Уверенным шагом к здоровью

7 апреля, Всемирный день здоровья, в Родниках отметили участием во Всероссийской акции «10 000 шагов к здоровью».

Спортивное мероприятие объединило  представителей разных возрастов. Молодёжь в лице членов районного Координационного совета по работе с молодёжью, студентов политехнического колледжа, молодых инвалидов и сотрудников Комитета по социальной, молодёжной политике и спорту искрила энергией и позитивом. Любители физкультуры постарше: ветеранский актив, получатели услуг Комплексного центра социальной защиты населения – излучали задор и обаяние.

Акция стартовала в Летнем саду небольшой разминкой со скандинавскими палками, которую провела  энергичная, живая Любовь Печёнкина – серебряный волонтёр, прошедший обучение скандинавской ходьбе. Разработав мышцы, разогнав по телу кровь, подняв себе настроение, участники пешком отправились на Озеро, где прошли по новому тротуару, а затем вернулись к месту старта и снова размялись. Целительная сила ходьбы, особенно скандинавской, для здоровья человека доказана уже давно. Это отличная тренировка для дыхательной и сердечно-­сосудистой систем, для суставов и позвоночника. И такая пешая прогулка сама по себе принесла каждому участнику ощутимую пользу для здоровья.  А радость совместного доброго действия, общения эту пользу только умножила. Двигайтесь, общайтесь на свежем воздухе, любуйтесь нашим родным городом – и будьте здоровы! 

 Ольга Ступина

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.