Запрещенная сигарета

  В рамках Нацпроекта «Здравоохранение» со 2 по 8 декабря в России проводится неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Считается, что если в самом раннем детстве ребенок часто вдыхает сигаретный  дым,  то в перспективе у него есть реальный  шанс стать заядлым  курильщиком.

А в школьном возрасте детьми двигает любопытство и желание кому-­то подражать. Свою самую первую сигарету ребенок выкуривает в компании друзей. Сигарета оказывается не плохим подручным инструментом в плане общения.

Что нужно делать, чтобы не допустить появление в кулачке ребенка сигареты? 

­ Важно помнить, что избитые рассказы о лошади, которая умирает в страданиях от грамма никотина, о легких  курильщика,  которые к зрелому возрасту напоминают драную тряпку, о раке легких будут выслушаны  ребенком равнодушно.

­ Всевозможные запреты и угрозы на ребенка школьного возраста слабо  действуют. Если он захочет курит, он все равно будет курить. В его возрасте воздействие нужно проводить на эмоциональном уровне. При любой возможности  обращать внимание на спертый воздух в помещении, где только что курили или продолжают курить. На остановках стараться отводить ребенка в сторону  от стоявшего на ней курильщика.

­ Если  кто-­то из знакомых бросил курить,  обязательно надо высказать свое одобрение по этому поводу в присутствии ребенка.

­ Никогда нельзя критиковать внешность своего ребенка. Всякие замечания в этом направлении только подтолкнут его к пачке сигарет, с которой, по его мнению, он будет уверенно  чувствовать.

­ Если  сами курите ­ надо постараться  избавиться от этой вредной привычки. Надо иметь в виду, что в семье курящих родителей перед ребенком, как правило,  вопрос: «Курить ­ не курить?»  не стоит. Вопрос в другом: «Когда начать?».

­ Важно следить за тем, чтобы ребенок как меньше времени болтался на улице без дела,  помочь найти   ему подходящее увлечение.

­ Необходимо научить ребенка говорить слово «нет» и  объяснить ему, что есть предложения,  на которые следуют отвечать именно этим словом.

 Материал подготовили специалисты

Центра здоровья  ОБУЗ  Родниковская ЦРБ.