19.07.2023

Инструкторы ФОК «Родники-Арена» приглашают всех желающих на физкультурно-оздоровительные мероприятия в Летний сад. В июле они знакомят посетителей с новым направлением двигательной активности для людей старшего поколения – йогой.

Что дают занятия йогой?
укрепляют мышцы тела и снижают нагрузку на спину;
нормализуют кровоснабжение, чем уменьшают нагрузку на вены и артерии;
возвращают правильную осанку;
способствуют уменьшению боли в спине и суставах;
придают силы и улучшают настроение.

Бесплатные занятия проходят по пятницам под руководством Людмилы Кривецкой. Начало занятия – 10.00.

Кроме того, продолжается работа объединения “Адажио”. Занятия по суставной гимнастике в Летнем саду проводит Ирина Молькова по средам. Начало занятия – 10.00.