«Отличная четверка» — номер один

С экранов телевизоров, со страниц журналов нас ежедневно призывают заниматься физической активностью. Скажете, зачем? Тогда добро пожаловать за кулисы собственного организма! При регулярных тренировках мышцы приобретают силу и эластичность, увеличивается интенсивность циркуляции крови, скорость обмена веществ, плотность костной ткани. Физические упражнения снижают риск сердечного приступа и инсульта. Люди, обладающие хорошей физической формой, имеют более низкий уровень гормонов стресса. У детей даже 10-­минутные упражнения улучшают концентрацию и внимание, повышают интеллектуальные способности, а значит – улучшается успеваемость.

Команда девушек Центральной городской школы представляет свою визитную карточку. Второй этап ­- синхронное выполнение комплекса упражнений.

Родниковские школьники такие успешные, потому что они занимаются спортом. Доказательством этому является их участие в районном 14-­м фитнес-­фестивале школьных команд «Жизнь – это я, это мы с тобой», который прошел в физкультурно-­оздоровительном комплексе «Родники­ Арена» в минувшую субботу. Помимо команд четырех городских школ, в фестивале приняли участие сельские учащиеся Парской, Острецовской, Филисовской, Сосновской школ,  а также команда молодежного объединения «ДАРР».

Программа спортивного праздника состояла из двух частей: визитной карточки команд  и  выполнение физических комплексов, где оценивалась слаженность и точность исполнения. Впервые в этом году комплекс упражнений  показывали не фитнес-­инструкторы, а сами участники фестиваля.

В ходе фестиваля ребята представили разные виды фитнеса и спортивного танца, скажу одно – было интересно, зажигательно и звучала классная музыка. Все команды были хороши, но лучшими стали только три школы. Третье место заняла очень артистичная команда средней школы №3, с отрывом в 1 балл Центральная городская школа уступила команде средней школы №4, став второй, а «Отличная четверка» ­- первой (первой). Но молодцы все!

«Отличная четверка» ­ фитнес-­команда средней школы №4, которая  в прошлом году также стала победителем

Примером отличного физического развития стали три девочки, которым начальник отдела по делам молодежи и спорту Андрей Зайцев вручил знаки отличия ГТО: серебряный знак комплекса ГТО ­ Алине Щелоковой, золотой знак ­ Татьяне Кудряковой, Анне Колесниковой.

И последнее, что важно знать ­ от нагрузки организм испытывает стресс, выделяется белок, заставляющий мозг выделять больше эндорфинов. Поэтому человек после тренировки испытывает прилив счастья и отличного настроения. Сколько плюсов от физических тренировок! Занимайтесь спортом, друзья!

Больше фотографий — в наших группах ВК и ОК. Подписывайтесь!

Ольга Воробьева

[SvenSoftSocialShareButtons]

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *